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PROACTIVE COMBAT
Extreme Situationen erfordern extremes Handeln!
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Was ist ProActive Combat
Der chinesische Militärstratege und Philosoph "Sun Tzu" schrieb in seinem Buch "Die Kunst des Krieges", welches als frühestes Werk der Strategie des Kampfes gilt:
"Der Angriff ist das Geheimnis der Verteidigung. Die Verteidigung besteht in der Planung des Angriffs."
ProActive Combat ist ein einfach zu erlernendes Selbstschutz-System zur konsequenten Abwehr von bewaffneten und unbewaffneten Angriffen. Dabei finden ausschließlich grobmotorische und funktionale Techniken Techniken und Abläufe Anwendung, welche auch unter extremen Hochstress-Situationen funktionieren.
Verteidigung in allen Distanzen
ProActive Combat vermittelt in allen wichtigen Distanzen im Stand und am Boden grundlegende Fähigkeiten, um sich im Notfall sinnvoll verteidigen zu können.
Schlag-, Stoß- und Tritt-Techniken kommen ebenso wie Befreiungstechniken gegen Klammerungen und bei Würgeangriffe zum Einsatz.
- im Stand
- auf dem Boden
- mit oder ohne Hilfsmittel
- gegen einen oder mehrere Gegner
- unbewaffnete oder bewaffnete Aggressoren
- Verteidigung gegen einen Angriff auf engem Raum, mit oder ohne Fluchtmöglichkeit
- Trainieren aller Verteidigungs- oder Angriffsdistanzen: stehend, sitzend, kniend, liegend…
- einfache aber unter Hochstress funktionierende Schlag- und Tritttechniken
- in jeder Umgebung und unter allen Bedingungen!Verteidigung mit Gegenständen (z.B. Regenschirm, Schlüssel, usw.)
Fitness und Körperschulung
ProActive Combat trainiert gleichzeitig Körper und Geist - Explosivität, Schnelligkeit, Ausdauer, Reaktion und Koordination werden entwickelt und geschult.
Vielseitige Bewegungsformen garantieren ein hervorragendes Organ- und Kreislauftraining und stärken als intensives Kraft-, Konditions- und Fitness-Programm den gesamten Körper auf besondere Art und Weise.
ProActive Combat wirkt auch im psychologischen und geistig-seelischen Bereich positiv auf die Teilnehmer. Durch die Überwindung von Ängsten und dem Abbau von Hemmungen sowie kontrollierten Stress- und Aggressions-Abbau, gelangt man unter anderem:
- die Verbesserung von Körperhaltung und Körpergefühl
- eine Steigerung von Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein
- die Schulung von Disziplin und Durchhaltevermögen
- die Stärkung von sozialer Kompetenz und Konfliktfähigkeit
Besonders geeignet für Mädchen und Frauen
Aufgrund der beschriebenen Prinzipien ist ProActive Combat insbesondere für Frauen und Mädchen bestens geeignet, gefährliche und aggressive Situationen möglichst gewaltfrei und unbeschadet zu überstehen.
Gesonderte Kurse, welche speziell auf die Bedürfnisse von Frauen und Mädchen ausgerichtet und angepasst sind, runden das Trainingsangebot ab.